Die Beste Dienstplan-Software für den Rettungsdienst: Effiziente Tools für optimale Einsatzplanung und Personalmanagement

Im Rettungsdienst spielt die effiziente Dienstplanung eine zentrale Rolle für den reibungslosen Ablauf und die schnelle Reaktionsfähigkeit in Notfallsituationen. Jede Verzögerung oder Fehleinteilung kann schwerwiegende Folgen haben, weshalb eine präzise Planung von Personal, Ressourcen und Schichtzeiten unverzichtbar ist. Traditionelle, manuelle Methoden zur Dienstplanerstellung stoßen dabei schnell an ihre Grenzen, vor allem angesichts der Komplexität und Flexibilität, die der Rettungsdienst erfordert. Hier kommt moderne Dienstplan-Software ins Spiel, die speziell entwickelt wurde, um den Herausforderungen im Rettungswesen gerecht zu werden.

Personaleinsatzplanung softwareDie Dienstplan-Software für Rettungsdienste ermöglicht eine automatisierte und dynamische Schichtplanung, die alle relevanten Faktoren wie Arbeitszeitgesetze, Verfügbarkeiten und Notfallsituationen berücksichtigt. Durch den Einsatz solcher Software können Fehler minimiert und die Effizienz gesteigert werden. Gerade in einem Umfeld, in dem schnelle Entscheidungen Leben retten können, ist dies von größter Bedeutung.

Zudem bietet die Nutzung von Dienstplan-Software eine Vielzahl weiterer Vorteile: Sie erleichtert die Kommunikation zwischen den Mitarbeitern, verbessert die Transparenz in der Einsatzplanung und ermöglicht eine reibungslose Verwaltung von Verfügbarkeiten, Krankheitsfällen oder Urlaubszeiten. Dies sorgt nicht nur für eine bessere Planbarkeit, sondern auch für eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit, da die Dienstpläne in Echtzeit aktualisiert und Anpassungen jederzeit unkompliziert vorgenommen werden können.

Durch die zunehmende Digitalisierung und den technologischen Fortschritt wird der Einsatz von Softwarelösungen im Rettungsdienst immer wichtiger. Die Suche nach der besten Dienstplan-Software für Rettungsdienste stellt jedoch viele Organisationen vor Herausforderungen. Welches Tool bietet die besten Funktionen? Wie lassen sich spezifische Anforderungen abbilden? Und welche Softwarelösungen sind besonders benutzerfreundlich? Diese Fragen werden im Verlauf dieses Artikels beantwortet.

Warum Dienstplan-Software für den Rettungsdienst unverzichtbar ist

Die Dienstplanung im Rettungsdienst ist eine komplexe und verantwortungsvolle Aufgabe, die weit über die reine Zuteilung von Schichten hinausgeht. Rettungskräfte müssen rund um die Uhr verfügbar sein, um im Notfall schnell und effizient handeln zu können. Dabei müssen Dienstpläne nicht nur rechtliche Vorgaben wie Arbeitszeitregelungen und Ruhezeiten berücksichtigen, sondern auch plötzliche Ausfälle durch Krankheit oder unvorhergesehene Einsätze kompensieren. Traditionelle, manuelle Planungsmethoden stoßen hier schnell an ihre Grenzen. Deshalb ist der Einsatz von Dienstplan-Software für Rettungsdienste und Fahrzeuge unverzichtbar geworden.

1. Komplexität der Schichtplanung und flexible Einsatzzeiten

Im Rettungsdienst gibt es keine geregelten Bürozeiten – die Einsatzkräfte arbeiten in Schichten, die sich häufig ändern können. Dies erfordert eine flexible und dynamische Dienstplanung, die sich kurzfristig anpassen lässt. Dienstplan-Software bietet die Möglichkeit, Schichten und Mitarbeiterverwaltung  und Zeiterfassung automatisch zu optimieren, indem sie verschiedene Parameter wie Verfügbarkeiten, Qualifikationen und gesetzliche Regelungen einbezieht. Das sorgt dafür, dass die richtigen Mitarbeiter zum richtigen Zeitpunkt an den richtigen Einsatzorten sind.

2. Herausforderungen bei manuellen Planungsprozessen

Manuelle Dienstpläne bergen ein hohes Fehlerrisiko. Änderungen wie Schichttausche oder plötzliche Krankmeldungen müssen oft umständlich manuell bearbeitet werden, was zu Unübersichtlichkeit und potenziellen Lücken in der Einsatzplanung führen kann. Eine Softwarelösung eliminiert diese Fehlerquellen, indem sie nicht nur automatische Anpassungen vornimmt, sondern auch eine klare Übersicht über alle geplanten Schichten und möglichen Engpässe bietet.

Die Automatisierung der Dienstplanung reduziert den administrativen Aufwand erheblich und entlastet das Management, sodass mehr Zeit für die eigentliche Einsatzplanung bleibt. Zudem können Mitarbeiter in Echtzeit auf ihren Dienstplan zugreifen und über eine App oder ein Webportal sofortige Änderungen vornehmen oder Schichten anfragen, was den Kommunikationsfluss verbessert.

3. Vorteile von digitalen Tools zur Automatisierung und Optimierung

Mit einer modernen Dienstplan-Software können Rettungsdienste nicht nur Zeit sparen, sondern auch die Planung deutlich effizienter gestalten. Automatisierte Algorithmen berücksichtigen zahlreiche Variablen, von individuellen Verfügbarkeiten der Mitarbeiter über spezielle Qualifikationen bis hin zu Arbeitszeitgesetzen und Ruhezeiten. Die Software sorgt für eine gerechte Verteilung der Schichten, sodass Überstunden vermieden und die Einhaltung der Arbeitszeitvorschriften gewährleistet werden. Dies steigert nicht nur die Mitarbeiterzufriedenheit, sondern erhöht auch die Einsatzbereitschaft und Reaktionsfähigkeit des gesamten Teams.

Ein weiterer entscheidender Vorteil ist die Skalierbarkeit der Software. Während kleine Rettungsdienste von einer einfachen Lösung profitieren können, bieten fortgeschrittene Tools umfassende Funktionen wie Echtzeit-Benachrichtigungen, Schichtänderungsoptionen und sogar eine Integration in andere Systeme wie Personalmanagement-Software oder Einsatzleitsysteme.

4. Verbesserung der Mitarbeiterzufriedenheit

Eine effektive Dienstplanung, die Rücksicht auf die Bedürfnisse und Verfügbarkeiten der Mitarbeiterverwaltung nimmt, führt zu einer signifikanten Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit. Rettungskräfte erhalten durch Dienstplan-Software eine größere Flexibilität und mehr Transparenz bei der Planung. Sie können beispielsweise einfacher Schichten tauschen oder freie Tage beantragen, ohne dass es zu organisatorischen Verwirrungen kommt. Dies trägt dazu bei, das Arbeitsumfeld zu verbessern und Stress zu reduzieren – ein wichtiger Faktor in einem so anspruchsvollen Berufsfeld wie dem Rettungsdienst.

Wichtige Funktionen einer guten Dienstplan-Software

Personaleinsatzplanung RettungsdienstEine hochwertige Dienstplan-Software für den Rettungsdienst zeichnet sich durch eine Reihe von spezifischen Funktionen aus, die den komplexen Anforderungen der Schichtplanung und Einsatzkoordination gerecht werden. Diese Funktionen sind darauf ausgelegt, den Verwaltungsaufwand zu reduzieren, die Genauigkeit der Einsatzplanung zu verbessern und die Reaktionsfähigkeit im Notfall zu erhöhen. Im Folgenden werden die wichtigsten Funktionen einer Dienstplan-Software für Rettungsdienste detailliert beschrieben.

Automatische Schichtplanung

Die automatische Schichtplanung ist eine der zentralen Funktionen moderner Dienstplan-Software. Hierbei werden Schichten basierend auf den Verfügbarkeiten der Mitarbeiter, ihren Qualifikationen sowie den gesetzlichen Vorgaben automatisch zugewiesen. Dies ermöglicht eine effiziente und gerechte Verteilung der Arbeitszeiten, was Überlastung vermeidet und sicherstellt, dass stets genügend qualifiziertes Personal im Einsatz ist. Die Software kann zudem kurzfristige Änderungen, etwa durch plötzliche Krankmeldungen, automatisch berücksichtigen und alternative Besetzungen vorschlagen.

Verfügbarkeit und Abwesenheitsmanagement

Eine gute Dienstplan-Software bietet umfassende Tools zur Verwaltung von Verfügbarkeiten und Abwesenheiten. Mitarbeiter können ihre Verfügbarkeit direkt in der Software hinterlegen und Änderungen wie Urlaubsanträge, Fortbildungen oder Krankheitstage in Echtzeit eintragen. Diese Informationen werden automatisch in die Schichtplanung integriert, sodass das Management stets den Überblick behält und eine reibungslose Einsatzplanung gewährleisten kann.

Ein klarer Vorteil dieser Funktion ist die Vermeidung von Konflikten durch übersehene Abwesenheiten oder falsche Verfügbarkeiten. Auch die Möglichkeit, Abwesenheiten rechtzeitig zu planen, erhöht die Effizienz in der Dienstplanung.

Integration mit anderen Systemen

Eine moderne Dienstplan-Software sollte sich nahtlos in bestehende Systeme integrieren lassen. Das bedeutet, dass sie Schnittstellen zu Einsatzleitsystemen, Personalverwaltungssoftware oder anderen relevanten Tools bieten sollte. Dies ermöglicht eine zentrale Verwaltung aller wichtigen Informationen und vermeidet doppelte Dateneingaben. Eine Software, die mit bestehenden IT-Strukturen kompatibel ist, verbessert die Datenkonsistenz und reduziert den Verwaltungsaufwand erheblich.

Besonders hilfreich ist die Integration mit Einsatzleitsystemen, die eine direkte Verbindung zwischen Dienstplanung und der tatsächlichen Einsatzplanung herstellt. Dies sorgt dafür, dass die richtigen Teams jederzeit einsatzbereit sind und die Einsatzkoordination in Echtzeit erfolgen kann.

Mobile App-Unterstützung

In der heutigen, mobilen Welt ist es entscheidend, dass Mitarbeiter jederzeit Zugriff auf ihre Schichtpläne haben. Eine Dienstplan-Software sollte daher eine mobile App oder eine Web-basierte Lösung bieten, über die Rettungskräfte ihre Schichten einsehen, Änderungen anfragen oder Benachrichtigungen in Echtzeit erhalten können. Dies verbessert die Kommunikation und ermöglicht es den Mitarbeitern, auch unterwegs stets auf dem aktuellen Stand zu bleiben.

Diese Echtzeit-Benachrichtigungen helfen dabei, kurzfristige Änderungen wie Schichttausche oder Notfallplanungen effizient zu kommunizieren. Dadurch wird nicht nur die Flexibilität erhöht, sondern auch die Reaktionszeit bei unerwarteten Ereignissen verbessert.

Compliance und gesetzliche Vorgaben

Im Rettungsdienst gibt es strikte Vorgaben zu Arbeitszeiten, Ruhezeiten und Einsatzbereitschaft, die bei der Dienstplanung unbedingt eingehalten werden müssen. Eine gute Dienstplan-Software unterstützt das Management dabei, diese gesetzlichen Regelungen automatisch zu berücksichtigen. Arbeitszeitüberschreitungen oder nicht eingehaltene Ruhezeiten werden sofort erkannt und entsprechend bei der Planung berücksichtigt.

Dies minimiert das Risiko rechtlicher Verstöße und sorgt dafür, dass die Dienstpläne jederzeit den Anforderungen entsprechen. Zudem tragen diese automatisierten Prozesse dazu bei, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Rettungskräfte zu schützen, indem Überlastungen vermieden werden.

Notfallplanung und -management

Im Rettungsdienst kommt es häufig zu unvorhergesehenen Notfällen oder Personalengpässen. Eine leistungsfähige Dienstplan-Software muss deshalb flexible Lösungen für die Notfallplanung bieten. Hierbei kann die Software beispielsweise automatisiert auf freie Mitarbeiter zurückgreifen, Schichtwechsel erleichtern oder sofortige Benachrichtigungen an verfügbar gemeldete Kräfte senden. Dies ermöglicht eine schnelle und effektive Reaktion auf plötzliche Ereignisse, ohne dass der Betriebsablauf gestört wird.

Top-Dienstplan-Software für den Rettungsdienst: Ein Vergleich

Es gibt verschiedene Dienstplan-Software-Lösungen, die speziell auf die Bedürfnisse des Rettungsdienstes zugeschnitten sind. Im Folgenden werden fünf der besten Tools verglichen, wobei wir uns auf wichtige Aspekte wie Funktionsumfang, Benutzerfreundlichkeit, mobile Unterstützung, Integrationsmöglichkeiten und Preisgestaltung konzentrieren.

Software Automatische Schichtplanung Verfügbarkeits- und Abwesenheitsmanagement Integration mit anderen Systemen Mobile App Compliance-Unterstützung Preisgestaltung
PlanDienst Pro Ja Ja Ja (Personalverwaltung, Einsatzleitsysteme) Ja Ja Ab 20€/Benutzer/Monat
RettPlan Manager Ja Ja Ja (Einsatzleitsysteme, HR-Software) Ja Ja Ab 25€/Benutzer/Monat
RescueShift Ja Ja Ja (API-Anbindung für individuelle Integrationen) Ja Ja Ab 30€/Benutzer/Monat
ShiftMaster Ja Ja Ja (ERP-Systeme, Personalverwaltung) Ja Ja Ab 22€/Benutzer/Monat
EmergencyPlaner Ja Ja Ja (vollständig anpassbare Integrationen) Ja Ja Ab 18€/Benutzer/Monat

PlanDienst Pro

PlanDienst Pro ist eine umfassende Dienstplan-Software, die sich besonders durch ihre intuitive Bedienung und die nahtlose Integration in bestehende Systeme auszeichnet. Mit der automatischen Schichtplanung können Arbeitszeiten effizient zugeteilt und Engpässe schnell behoben und per E Mail mitgeteilt werden. Besonders hervorzuheben ist die mobile App, mit der Mitarbeiter jederzeit auf ihren Dienstplan zugreifen und Änderungen in Echtzeit vornehmen können. Die Preisgestaltung beginnt bei 20€ pro Benutzer pro Monat, was es zu einer kostengünstigen Lösung macht.

RettPlan Manager

Der RettPlan Manager bietet eine starke Automatisierungsfunktion und umfangreiche Integrationsmöglichkeiten mit Einsatzleitsystemen und HR-Software. Die Einhaltung von Arbeitszeitgesetzen wird automatisch überwacht, und die Software ist darauf ausgelegt, plötzliche Personalausfälle flexibel zu kompensieren. Die mobile App sorgt für eine einfache Kommunikation zwischen dem Management und den Mitarbeitern. Mit einem Preis ab 25€ pro Benutzer pro Monat liegt das Tool im mittleren Preissegment.

RescueShift

RescueShift ist eine leistungsstarke Softwarelösung, die durch ihre erweiterbare API und IP Adresse Schnittstelle besonders flexibel ist. Damit eignet sie sich ideal für Rettungsdienste, die maßgeschneiderte Integrationen benötigen. Die intuitive Benutzeroberfläche und die robuste mobile App sorgen für eine benutzerfreundliche Erfahrung. RescueShift kostet ab 30€ pro Benutzer pro Monat und richtet sich eher an Rettungsdienste, die eine umfassendere Lösung mit erweiterten Anpassungsmöglichkeiten suchen.

ShiftMaster

ShiftMaster zeichnet sich durch seine hohe Integrationsfähigkeit und die benutzerfreundliche Oberfläche aus. Es bietet eine Vielzahl an Funktionen, um die Dienst Planung zu optimieren, und integriert sich problemlos in ERP-Systeme und Personalverwaltungstools auch für Feuerwehr sowie Polizei einsetzbar. Die Software unterstützt außerdem die Einhaltung von Compliance-Richtlinien. Die Preisgestaltung beginnt bei 22€ pro Benutzer pro Monat, was sie zu einer soliden Lösung im mittleren Preisbereich macht.

EmergencyPlaner

EmergencyPlaner ist besonders für kleinere Rettungsdienste geeignet, die eine erschwingliche und dennoch leistungsstarke Lösung suchen. Die Software bietet alle grundlegenden Funktionen wie automatische Schichtplanung, Abwesenheitsmanagement und eine mobile App. Besonders attraktiv ist die Möglichkeit, Integrationen vollständig anzupassen. Mit einem Preis ab 18€ pro Benutzer pro Monat ist EmergencyPlaner die kostengünstigste Lösung im Vergleich und auch für Feuerwehren und Fahrzeug Abrechnung nützlich.

Die Auswahl der passenden Dienstplan-Software hängt stark von den spezifischen Anforderungen des jeweiligen Rettungsdienstes ab. Während einige Organisationen erweiterte Integrationen und maßgeschneiderte Lösungen benötigen, legen andere mehr Wert auf Benutzerfreundlichkeit und Kosteneffizienz.

Implementierung und Schulung: So gelingt die Einführung der Software

Rettungsdienst Dienstplan softwareDie Einführung einer neuen Dienstplan-Software im Rettungsdienst erfordert sorgfältige Planung und Umsetzung, um einen reibungslosen Übergang zu gewährleisten. Von der Auswahl der richtigen Software bis zur Schulung der Mitarbeiter sind mehrere Schritte notwendig, um die maximale Effizienz der neuen Lösung zu erreichen. In diesem Kapitel erfahren Sie, wie die Implementierung erfolgreich gestaltet werden kann und worauf Sie bei der Schulung der Mitarbeiter achten sollten.

Schrittweise Implementierung

Eine schrittweise Einführung der Dienstplan-Software sorgt dafür, dass die Umstellung für das Team einfacher wird und der laufende Betrieb des Rettungsdienstes nicht gestört wird. Hier einige wichtige Phasen der Implementierung:

  • Planungsphase: In dieser Phase wird festgelegt, welche Funktionen der Software am dringendsten benötigt werden und welche Abteilungen oder Teams zuerst damit arbeiten werden. Es ist ratsam, eine Testphase durchzuführen, in der die Software nur in einem kleineren Team verwendet wird, um erste Erfahrungen zu sammeln.
  • Pilotphase: In dieser Phase sollte die Software in einem Teilbereich des Rettungsdienstes vollständig genutzt werden. Dabei können Fehler und Anpassungsbedarfe frühzeitig erkannt und behoben werden, bevor die Software flächendeckend eingesetzt wird.
  • Flächendeckende Einführung: Nach der erfolgreichen Pilotphase kann die Software für den gesamten Rettungsdienst eingesetzt werden. Hierbei ist es wichtig, regelmäßig Feedback von den Nutzern einzuholen, um mögliche Schwachstellen zu identifizieren und Anpassungen vorzunehmen.

Mitarbeiterschulung

Damit die neue Dienstplan-Software optimal genutzt wird, müssen die Mitarbeiter gut geschult werden. Es ist ratsam, die Schulung in verschiedene Stufen zu unterteilen, um sicherzustellen, dass jeder Nutzer entsprechend seiner Rolle im Rettungsdienst auf die Software vorbereitet wird.

  • Grundlagen der Software: Die Mitarbeiter sollten mit den grundlegenden Funktionen der Software vertraut gemacht werden, z. B. wie sie ihre Schichtpläne einsehen, Verfügbarkeiten eintragen und Schichtanfragen stellen können.
  • Erweiterte Funktionen für das Management: Diejenigen, die für die Schichtplanung verantwortlich sind, benötigen eine intensivere Schulung zu den fortgeschrittenen Funktionen, wie der automatischen Planung, der Verwaltung von Abwesenheiten und der Integration mit anderen Systemen.
  • Permanente Weiterbildung: Da die Software regelmäßig aktualisiert werden könnte oder neue Funktionen hinzukommen, sollte es regelmäßige Schulungsmaßnahmen geben. Dies hält das Team auf dem neuesten Stand und sorgt für eine kontinuierliche Verbesserung der Nutzung.

Überwindung von Widerständen

Wie bei jeder technologischen Veränderung gibt es möglicherweise anfängliche Widerstände gegen die Einführung einer neuen Software. Dies kann durch eine offene Kommunikation und den Einbezug der Mitarbeiter in den Implementierungsprozess minimiert werden. Hier sind einige Maßnahmen, die helfen können, Widerstände zu überwinden:

  • Transparente Kommunikation: Erklären Sie den Mitarbeitern die Vorteile der neuen Dienstplan-Software und wie sie ihnen den Arbeitsalltag erleichtern wird. Es ist wichtig, die Verbesserungen für die Effizienz und die Mitarbeiterzufriedenheit hervorzuheben.
  • Einbeziehung des Teams: Binden Sie das Team frühzeitig in den Auswahl- und Implementierungsprozess ein. Mitarbeiter, die das Gefühl haben, dass ihre Meinung zählt, sind eher bereit, sich auf neue Prozesse einzulassen.
  • Schulungen und Support: Stellen Sie sicher, dass den Mitarbeitern ausreichend Zeit und Unterstützung geboten wird, um die Software zu erlernen. Ein kompetenter Support hilft, anfängliche Probleme schnell zu beheben und Unsicherheiten zu reduzieren.

Maximierung der Effizienz durch regelmäßige Evaluierung

Nach der erfolgreichen Implementierung und Schulung ist es wichtig, die Effizienz der Software regelmäßig zu überprüfen. Dabei sollten sowohl das Management als auch die Mitarbeiter Feedback geben, um zu prüfen, ob die Software ihren Zweck erfüllt und ob weitere Anpassungen notwendig sind.

Eine regelmäßige Evaluierung hilft zudem dabei, die Einsatzbereitschaft und die Zufriedenheit der Rettungskräfte kontinuierlich zu verbessern. Dies kann durch Feedback-Sitzungen, Umfragen oder direkte Rückmeldungen an das Management geschehen.

Durch die schrittweise Implementierung und gründliche Schulung der Mitarbeiter kann die Dienstplan-Software schnell und effektiv in den Arbeitsalltag integriert werden. Dies führt nicht nur zu einer höheren Effizienz bei der Schichtplanung, sondern auch zu einer gesteigerten Zufriedenheit und Produktivität im gesamten Rettungsdienst. Im nächsten Kapitel werfen wir einen Blick auf die Zukunft der Dienstplan-Software und wie technologische Fortschritte den Rettungsdienst weiter optimieren können.

Zukunft der Dienstplan-Software im Rettungsdienst

Die Zukunft der Dienstplan-Software im Rettungsdienst ist eng mit dem technologischen Fortschritt und der zunehmenden Digitalisierung verbunden. In den kommenden Jahren werden sich diese Systeme weiterentwickeln, um den steigenden Anforderungen an Flexibilität, Effizienz und Präzision gerecht zu werden. Eine der größten Entwicklungen, die den Markt prägen wird, ist der Einsatz von künstlicher Intelligenz (KI). KI-basierte Algorithmen werden in der Lage sein, Dienstpläne noch genauer und vorausschauender zu gestalten, indem sie Daten über Arbeitslast, Verfügbarkeiten und Notfälle analysieren. Dies ermöglicht eine noch effizientere Ressourcennutzung, da KI nicht nur vergangene Trends und Muster erkennt, sondern auch künftige Engpässe oder Personalbedarfe voraussagen kann.

dienstplan software für rettungsdienstCloud-basierte Lösungen gewinnen ebenfalls zunehmend an Bedeutung. Sie bieten den Vorteil, dass Rettungsdienste ortsunabhängig auf ihre Dienstpläne zugreifen können und jederzeit über die aktuellsten Informationen verfügen. Dies ist besonders in einer Notfallumgebung wichtig, in der schnelle Änderungen und Anpassungen an der Tagesordnung sind. Mit einer Cloud-Lösung können Dienstpläne in Echtzeit aktualisiert und sofort an alle beteiligten Mitarbeiter kommuniziert werden. Dies sorgt nicht nur für eine bessere Koordination, sondern auch für eine höhere Sicherheit, da kritische Informationen schnell und zuverlässig ausgetauscht werden können.

Die Integration von mobilen Technologien wird in der Zukunft ebenfalls eine zentrale Rolle spielen. Mobile Apps, die bereits heute weit verbreitet sind, werden weiterentwickelt, um eine noch größere Bandbreite an Funktionen anzubieten. Diese Apps werden es ermöglichen, nicht nur Schichtpläne zu verwalten, sondern auch die Verfügbarkeit von Mitarbeitern zu überwachen, Echtzeit-Benachrichtigungen zu senden und sofortige Rückmeldungen bei Notfällen zu ermöglichen. Darüber hinaus könnten zukünftige mobile Lösungen Sprachsteuerung und weitere intuitive Funktionen bieten, um die Bedienung zu vereinfachen und noch schneller auf neue Situationen reagieren zu können.

Eine weitere wichtige Entwicklung betrifft die Automatisierung von rechtlichen und Compliance-Aufgaben. Während aktuelle Softwarelösungen bereits in der Lage sind, gesetzliche Vorschriften zur Arbeitszeit automatisch zu berücksichtigen, wird in der Zukunft eine noch tiefere Integration mit arbeitsrechtlichen und tariflichen Vorgaben erwartet. Dadurch werden Fehler bei der Dienstplanung, die zu rechtlichen Problemen führen könnten, weiter minimiert. Gleichzeitig wird die Verwaltung dieser komplexen Anforderungen für das Management vereinfacht.

Im Bereich der Datensicherheit wird es ebenfalls wesentliche Fortschritte geben. Da Rettungsdienste sensible Daten verwalten, wird die Sicherheit dieser Informationen immer wichtiger. Zukünftige Softwarelösungen werden verstärkt auf verschlüsselte Übertragung und Speicherung setzen, um den Schutz der Daten zu gewährleisten. Darüber hinaus wird die Entwicklung von Backup- und Wiederherstellungslösungen eine größere Rolle spielen, um sicherzustellen, dass Dienstpläne auch in Notfallsituationen und bei technischen Problemen zugänglich bleiben.

Die Vernetzung und Zusammenarbeit zwischen verschiedenen Rettungsdiensten und anderen Organisationen könnte durch neue Softwarelösungen ebenfalls intensiviert werden. So werden zukünftige Dienstplan-Tools in der Lage sein, nahtlos mit Einsatzleitsystemen, Krankenhäusern und anderen Notfallorganisationen zu kommunizieren, um eine effizientere Koordination im Falle von Großereignissen oder regionalen Notfällen zu ermöglichen.

Abschließend lässt sich sagen, dass die Zukunft der Dienstplan-Software im Rettungsdienst eine spannende Entwicklung darstellt. Die Einführung von KI, Cloud-Technologien, mobilen Lösungen und verbesserter Datensicherheit wird den Rettungsdiensten ermöglichen, noch effizienter zu arbeiten und gleichzeitig die Zufriedenheit der Mitarbeiter zu erhöhen. Die kommenden Jahre werden zeigen, wie schnell diese Technologien in den Alltag integriert werden können und welche weiteren Innovationen den Rettungsdienst nachhaltig prägen werden.

Fazit

Dienstplan-Software ist für den Rettungsdienst unverzichtbar geworden, um die immer komplexer werdenden Anforderungen an Schichtplanung und Personalmanagement zu bewältigen. Sie bietet nicht nur eine effiziente Möglichkeit, Schichten automatisch zu planen, sondern verbessert auch die Kommunikation und Transparenz innerhalb der Organisation. Die Einführung solcher Tools reduziert Fehler, erhöht die Flexibilität und stellt sicher, dass die Einhaltung gesetzlicher Vorgaben gewährleistet wird.

Die Wahl der richtigen Software hängt von den individuellen Bedürfnissen des jeweiligen Rettungsdienstes ab. Faktoren wie Automatisierungsgrad, mobile Unterstützung, Integrationsfähigkeit und Kosten spielen dabei eine entscheidende Rolle. Ein Vergleich verschiedener Lösungen, wie in diesem Artikel dargestellt, hilft bei der Entscheidung für das passende Tool.

Die Zukunft der Dienstplan-Software verspricht dank künstlicher Intelligenz, Cloud-Technologien und mobiler Lösungen noch mehr Effizienz und Flexibilität. Rettungsdienste, die frühzeitig auf diese Innovationen setzen, können ihre Einsatzbereitschaft optimieren und gleichzeitig die Arbeitszufriedenheit ihrer Mitarbeiter steigern. Insgesamt bietet der Einsatz moderner Dienstplan-Software nicht nur eine Verbesserung der organisatorischen Abläufe, sondern trägt auch zur Sicherheit und Effektivität im Rettungsdienst bei.

Deshalb sollten Sie die Zahnpflege auch auf Reisen nicht zu kurz kommen lassen

Die Zahnpflege auf Reisen ist eine leidige Angelegenheit.  Dennoch sollte diese im Urlaub nicht zu kurz kommen, um einen unnötigen Zahnarztbesuch bei einem fremden Mediziner zu ersparen, und um negative Langzeitfolgen zu meiden.  Denn Nichts ist schlimmer, an einem Urlaubsort starke Schmerzen zu haben, und sich dort zu befinden, wo man weder jemanden kennt, noch in irgendeiner Art und Weise Vertrauen zu dem örtlichen Zahnarzt aufbauen konnte.

Anbei haben wir wichtige Tipps aufgelistet, die Sie vor und auf der Reise beachten sollten, um den Urlaub zu einem optimalen Wellness- Erlebnis werden zu lassen.

Genießen Sie Ihren Urlaub, indem Sie folgende Ratschläge beachten ! Danke für Ihre Zeit , und dass Sie sich die Zeit für unseren Artikel und somit sich und ihren Körper nehmen. Passen Sie auf sich auf, und lassen es sich richtig gut gehen!

Das Gepäck, die Zeit und die Zahnpflege…!

Vor dem alljährlichen Urlaub müssen so einige Taschen und Koffer gepackt werden. Denken Sie daran, dass Sie Ihre notwendigsten Utensilien in einer kleinen Extratasche verstauen können. Neben wichtigen Tabletten ist in der Regel auch noch für eine kleine Zahnbürste, einen Becher, Zahnpasta und eine gute Mundspüllösung Platz.

Auf diese Weise haben Sie nicht nur ihre Medikamente, sondern auch die Zahnbürste immer in ihrer Nähe. Die Zahnpflege unterwegs ist sehr wichtig, da sich ansonsten gefährliche bakterielle Zahnbelege an den Zähnen anhaften können. Diese so genannten Mikroorganismen greifen die Zähne an, und zerstören ihre schützende Zahnbarriere. Neusten Statistiken zufolge zeigen 50 Prozent aller Erwachsenen, die älter als 35 Jahre alt sind inoperable Schäden am Kieferknochen. Das hat einen enormen Zahnverlust zur Folge.  Trauriger Weise laufen in der heutigen Zeit 20 % aller deutschen jungen Menschen unter 40 Jahren mit einer Zahnprothese oder anderem Zahnersatz herum, weil sie keine richtige Zahnpflege durchgeführt haben. Es ist unklar, ob durch fehlendes Wissen, falsche Prophylaxe oder Vernachlässigung.

Das gute Stück Obst auf Reisen

Gerade auf Reisen greifen wir oft zu einem Stück Obst. Dieses enthält für den Körper gesunde  Vitamine und Säuren, greift aber ebenfalls den Zahnschmelz an. Hier ist es ein echter Gewinn, in einer ruhigen Minute die Zähne zu putzen. Eine gute Zahnbürste für die Reise ist in der Lage, innerhalb kürzester Zeit den Plaque ( bakterieller Zahnbelag ) zu beseitigen, ohne das Zahnfleisch zum Bluten zu bringen. Es lohnt sich, sich bereits vor einer Reise nach einer guten Zahnbürste umzusehen, und die Preise zu vergleichen. Spezielle elektrische Reisezahnbürsten haben mehr als nur einen Vorteil. In der modernen Zeit gehören sie schon zum alltäglichen Gebrauchsgegenstand.

Die Mundhygiene auf Reisen

Wer schon öfter auf Reisen war, der kennt mit Sicherheit das Problem mit der Zeit und der Gelegenheit, seine Zähne zu putzen. Ein guter Weg der Zahnpflege ist es, zuckerhaltige Getränke auf Reisen möglichst zu vermeiden. Bei verminderter Zahnpflege ist es notwendig, die Zähne und die Flora nicht unnötig anzugreifen. Nach dem Essen lohnt es sich, den Mund mit einer großen Menge sauberem Wasser auszuspülen. Ein passendes Mineralwasser trägt dazu bei, dass ein Großteil der Speisereste entfernt werden können. Sollte kein sauberes Wasser zur Verfügung stehen, kann eine Mundspüllösung angewandt werden. Diese kann helfen, dass sich Zahnbeläge bilden.  Eine gute Spülung für den Mundraum  aus der Apotheke unterstützt und remineralisiert den Zahnschmelz. Mineralwasser kann dazu beitragen, Säuren und Bakterien im Mundraum neutralisieren zu können. Als Nahrungsmittel für die Reise tun Müsli, Karotten oder ein Apfel sehr gute Dienste. Wie auch das Kaugummi reden sie den Speichelfluss an, und säubern auf natürliche Weise die Zahnzwischenräume vor.

 

CBD für Senioren

Dem Alter die Stirn bieten und am Leben teilhaben, genau darauf kommt es bei Senioren an. Mobil und agil, ohne den Krankheiten und Beschwerden den Vorrang zu lassen. Da ist CBD für Senioren sehr empfehlenswert und kann mit vielen guten Eigenschaften punkten. Denn wer möchten schon zum alten Eisen gehören, wenn das Leben so viele schöne Dinge bereithält. Deshalb braucht es einen Helfer aus der Natur, der die Tradition und Moderne vereint und mit besten Wirkpotenzial auftritt.

Natürlich heilen

Viele ältere Menschen kennen die chronischen Erkrankungen und können ein Lied von Arthrose, Bluthochdruck und Rückenschmerzen singen. Medikamente helfen bedingt und setzen zugleich mit Nebenwirkungen an. Doch es gibt natürliche Behandlungsmöglichkeiten, die mit CBD für Senioren einhergehen und einem wieder auf die Sprünge helfen. Mehr Wohlbefinden entsteht und auch die Psyche wird nicht außen vor gelassen. So kann man mit CBD Öl natürlich heilen, lindern und den Schmerzen und Beschwerden den Kampf ansagen. Damit tritt das Exakt der Hanfpflanze auf und weist seine entzündungshemmende, schmerzlindernde wie auch entspannende Wirkung auf. Auf diese Weise ist das CBD Öl die perfekte Medizin und wird ohne Rezept und ohne eine psychoaktive Wirkung als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Und wie immer, sollte es in keiner Hausapotheke fehlen.

Nur das Beste solle es sein

Vertrauen Sie beim Kauf auf die Erfahrungen von seriösen Portalen, die kennen sich mit Originalprodukten bestens aus. Auch Gutscheinportale wie das Gutscheinportal: cbd-gutscheine.de helfen weiter und Sie können mit den Rabattcodes bares Geld sparen und das bis zu 33 %. Das hört sich nicht nur gut an, das ist es auch. Ein großer Vorteil, den auch Sie sich nicht entgehen lassen sollten. Bei CBD, dass Ängste nimmt und das zentrale Nervensystem beruhigt, setzt ganzheitlich mit seiner traditionellen Heilkraft an. Demzufolge sparen Sie Geld, tun sich etwas Gutes und werden mit mehr Lebensqualität belohnt. Denn Sie wissen ja, Körper und Geist bilden eine Einheit und das sind nicht nur leere Worte. Demzufolge macht CBD für Senioren von sich reden und wird auch Sie bestens unterstützen.

Im Alter auf Nummer sicher gehen

Wir kennen es aus Omas Zeiten, der Gang wird steifer, die Schritte langsamer und die Ängste werden groß. Der Zahn der Zeit nagt an einem und dennoch können auch Sie dagegen etwas tun. Halten Sie sich auch im hohen Alter fit und unterstützen Sie Ihre Gesundheit mit CBD für Senioren. Dazu braucht es nur ein paar Tastenklicks und schon haben Sie Ihren natürlichen Helfer schnell und einfach bestellt. Gehen Sie im Alter auf Nummer sicher und verzichten bei der Einnahme auf Nebenwirkungen und Co. Denn im Vordergrund steht die natürliche Wirkung und die wird von Proteinen, Vitaminen, Fettsäuren, Ballaststoffen und dem Cannabidiol an sich unterstützt. Vorbeugen, lindern und heilen ist die Devise und das kann CBD für Senioren bieten. Jung und Alt profitieren davon und auch Sie können vielen Krankheiten und Beschwerden den Rücken kehren. Werden Sie nicht zum Dauerpatienten und Stammgast bei Ihrem Arzt, sondern lassen Sie CBD für Senioren den Vortritt und nehmen wieder beschwerdefrei am Leben teil.

 

Ist CBD-Öl gesund oder ein Wundermittel?

Grundsätzlich bedeutet CBD Cannabidiol. Produziert wird es aus dem weiblichen Hanf. Es soll entkrampfend, entzündungshemmend, angstlösend sein und gegen Übelkeit wirken. Dies bedeutet das Cannabidiol in verschiedenen Stellen im Körper wirken kann.
Da CBD-Öl psychoaktiv ist, ist es in Deutschland legalisiert. Vergleichend ist es mit THC (Tetrahydrocannabinol), doch THC ist bewusstseinsverändernd, CBD-Öl wiederum nicht. Dementsprechend ist es natürlich sehr einfach an das Öl heran zu kommen. Allein im Internet findet man sehr viele Seiten wo man das CBD Öl kaufen kann. CBD Öl in der Apotheke kaufen? Viele CBD Produkte lassen sich ganz legal ohne Rezept kaufen. Oft wird das Öl auch als Nahrungsergänzungsmittel in viele Drogerien eingesetzt, um zum Beispiel bei anstehenden Prüfungen einen ruhiger zu machen oder jemanden eine bestimmte Unruhe zu nehmen. Ein positiver Nebeneffekt ist auch, dass das Öl weder süchtig noch high macht. Dementsprechend ist man in dieser Hinsicht nicht gefährdet.

Jetzt kommen wir zu der großen und entscheidenden Frage – Ist CBD-Öl wirklich gesund?

Leider kann man zu dieser Frage noch keine genaue Antwort finden. Einige Wissenschaftler arbeiten daran herauszufinden wie genau es um dieses Wundermittel steht. Dennoch befinden sie sich noch in der Anfangsphase, es gibt noch keine genauen Erfahrungsberichte, die wiederlegen können, ob CBD-Öl gesund oder ungesund ist. Ob es dem Körper schadet oder eben nicht.

Welchen CBD Produkte sind derzeit am Markt?

  • CBD-Öl
  • CBD Paste
  • CBD Kapseln
  • CBD Salbe
  • Spray
  • Hanf Tee

uvm.

CBD Öl bei Depression
Beispiel einer Hanfblüte zur CBD Gewinnung

01

CBD Öl kann bei bestimmten Erkrankungen helfen und lindern, ist wahrlich aber kein Wundermittel

CBD-Öl und Hanfsamen Öl werden aus verschiedenen Teilen der Pflanze gewonnen. Dadurch entsteht der Unterschied das, dass Hanfsamen Öl keine medizinischen Wirkungen auf den Körper hat aber dafür nährstoffreich ist. CBD-Öl ist medizinisch gesehen gesund für den Körper und für den Geist. Es behandelt Probleme gesundheitlicher Natur oder psychischer Natur.

Drogerie Müller nimmt das CBD Öl „Vitabaum“ aus dem Sortiment

Wir wird CBD Öl hergestellt?

Nach der Hanfernte wird das Pflanzenmaterial zunächst getrocknet und in einem weiterem Schritt Decarboxyliert. Danach folgt die Extraktion entweder mittels Co2 oder Alkohol. Diese beiden Methoden betrachtet man als die effektivsten Methoden zur Gewinnung von CBD-Ölen, bzw. Extrakte. Im Anschluss folgen ein oder mehrere Filtrationsgänge und danach die Abfüllung in die dafür vorgesehenen Behältnisse.

Fazit:

Grundlegend kann man nichts Schlechtes zu dem CBD-Öl berichten, dennoch bleiben viele Fragen offen die unbedingt geklärt werden müssen. Dies wird aber noch eine Weile dauern bis man auf seine Fragen, Antworten kriegt. Vorerst kann man sich dennoch mit dem Gedanken abfinden, dass diese Pflanze schädlich für unseren Körper ist.

Weitere Themen: https://www.drk-hildrizhausen.de/cbd-oel-bei-dm-und-rossmann-wie-ist-die-qualitaet/

Hanfprotein: gesunder Alleskönner oder aufgebauschter Mythos?

Wir leben in Zeiten von Foodblogs und Superfoods. Wenn es um Ernährung geht, scheint jeder Experte zu sein.

Seit Tausenden Jahren nutzten Menschen die Cannabis Pflanze. Momentan überschwemmen Hanfprodukte als Trendkost den Markt. Hanfprotein soll als pflanzliches Lebensmittel eine gesunde Alternative zum Tierischen darstellen.

Ist Hanfprotein gesund oder trügt der Schein?

Was ist dran und was ist drin?

Fakt ist: Hanfprotein überzeugt durch eine Reihe von bestechend tollen Eigenschaften.

Neben einem hohen Mineralstoff-und Vitamingehalt sind es vor allem die verzweigtkettigen Aminosäuren, welche das Lebensmittel interessant machen. Diese sind wichtig für den Aufbau von Muskeln, sowie deren Regeneration. Valin, Leucin und Isoleucin sind essenzielle Aminosäuren. Das bedeutet, dass diese vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Es ist somit, wie der Name schon sagt, essenziell diese über die Nahrung aufzunehmen. Ein weiterer Bonus ist, dass die Aminosäuren im Hanfprotein in einem optimalen Verhältnis zueinanderstehen.

Das enthaltene L-Arginin wirkt durchbutungsfördernd, Blutdruck senkend, sowie Potenz steigernd.

Enthalten sind die zwei Proteintypen Globulin Edestin und Albumin. Albumin ist dem Eiklar ähnlich, leicht verdaulich und antioxidativ. Globulin Edestin trägt zur Bildung von Antikörpern bei, welche wichtig für ein starkes Immunsystem sind. Der Vorteil besteht vor allem darin, dass wenige Abfallstoffe entstehen. Somit werden Blutbild, Nieren und Leber nicht durch Säure Rückstände belastet.

Das beste pflanzliche Protein

Dem Sojaprotein ist Hanfprotein weit überlegen. Es enthält keine Trypsininhibitoren, welche die Verdauung beeinträchtigen.

Es ist frei von Oligosacchariden. Diese Kohlenhydrate gelten zwar als Präbiotika, welche sich positiv auf die Darmflora auswirken, führen aber in manchen Fällen zu Blähungen.

Im Vergleich zum Molkeprotein birgt es ebenfalls Vorteile mit sich. Im Hanf sind, im Gegensatz zu diesem, viele Ballaststoffe enthalten. Der Gefahr der Übersäuerung und Fäulnis durch Ablagerungen im Darm wird durch diese entgegengewirkt. Der Säure-Basen Haushalt bleibt im Gleichgewicht. Ebenfalls erweist sich das Protein als cholesterinsenkend.

Kann Krankheiten entgegen wirken

Hanfprotein wirkt zelltoxischen Wirkungen entgegen. Es schützt das Gehirn. Das bedeutet dass Ablagerungen, welche mit Alzheimer in Verbindung gebracht werden, gehemmt werden.

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Gegen Haarausfall und Blutarmut kann das Wundermittel ebenfalls helfen. Die Inhaltsstoffe Zink, Eisen und Magnesium sorgen dafür. Auch Herz-Kreislauf-Krankheiten können durch Einnahme von Hanfprotein gelindert werden. Im Allgemeinen trägt regelmäßiger Verzehr dazu bei, das Immunsystem zu stärken.

Abnehmen mit Hanfprotein

Ebenfalls wirkt das Protein als Mittel gegen Heißhungerattacken. Die Ballastoffe regulieren den Zuckerspiegel im Blut. Wenn dieser konstant bleibt und nicht zu hoch ist, bleiben Hunger Anfälle aus.

Fazit

Ist Hanfprotein gesund? Ja, das ist es. Mit seinen vielen wertvollen Inhaltsstoffen ist es ein echtes Wundermittel. Der Hype um das Produkt ist berechtigt.

Verwendet werden kann Hanfprotein beim Backen, als Knabberei oder Beilage im Müsli oder Salat. Shakes und Säfte lassen sich mit dem Protein Pulver aufwerten.

 

Drogerie Müller nimmt das CBD Öl “Vitabaum” aus dem Sortiment

Der erste Schritt war erfolgreich: CBD Öl wurde durch die drei größten Drogerieketten Müller, DM und Rossmann offiziell vertrieben. Der Kunde konnte sich erstmals in offiziellen und bekannten Märkten vom CBD Öl überzeugen lassen. Nach DM und Rossmann zieht die Drogerie Müller das hauseigene Vitabaum CBD Öl von der Marke benley GmbH aus dem Sortiment. Der offizielle Grund liegt in der rechtlichen Gesetzgebung, die einen Verkauf mit erhöhten THC-Gehalt theoretisch strafbar macht. Der Gesetzesgeber erlaubt einen maximalen THC-Anteil von 0,2 Prozent auf CBD-Produkte. Konkret geht es um die Verzehrempfehlung: Laut Hersteller sind 2-Mal 1–3 Tropfen optimal, dies führt wiederum zu einer erhöhten THC-Aufnahme. Müller ersetzt bereits gekaufte Produkte durch den Kaufpreis. Die Drogeriekette rät ebenfalls von einer Verzehrung des CBD-Öls ab. Das CBD Öl bei DM ist seit Ende April wieder im Sortiment zu finden, da hier keine rechtlichen Probleme durch die Verzehrempfehlung bestehen. Dort waren lediglich die Lagerbestände ausverkauft.

 

Bringt die Verzehrempfehlung gesundheitliche Risiken mit sich?

Generell gilt: In der Hanfpflanze befinden sich CBD (Cannabidiol) und THC (Tetrahydrocannabinol). Durch Extrahieren und Pressen wird das CBD vom THC getrennt und in Öl, Butter, Bonbons oder Liquids für E-Zigaretten verarbeitet. THC als zweiter Bestandteil hat eine berauschende Wirkung, wodurch sich ein “High sein” im Körper einstellt. Dies geschieht erst dann, wenn eine größere Menge an THC zu sich genommen wird. Selbst 5 Flaschen CBD Öl mit einem Anteil von 0,2 Prozent pro Flasche ist zu wenig, um diesen “High-Zustand” zu erreichen. Die Warnung hängt mit den Vorschriften des Bundesministeriums für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit zusammen. Die BVL setzt bestimmte Tagesaufnahmemengen von THC fest, die durch die Verzehrempfehlung von Vitabaum im Mikrobereich überschritten werden. Somit gelten Werte über diesen Bereich als gesundheitsgefährdend. Drogerie Müller reagiert genau richtig und wendet Strafzahlungen oder unnötige Imageschäden frühzeitig ab.

CBD-Öl wird bei Kunden immer beliebter

In den Onlineshops der Drogerieketten überwiegen die positiven Bewertungen. Kunden berichten von gelinderten Schmerzen, einen ruhigeren Schlaf oder besseres Allgemeinbefinden durch die Einnahme von CBD. Ernstzunehmende Studien aus den USA bestätigen ebenfalls die positiven Eigenschaften des Öls. Jedoch wirkt CBD völlig unterschiedlich, die Stärke variiert von Kunde zu Kunde und ist daher nicht pauschal aussagekräftig. Bei einigen Kunden tritt gar keine Wirkung in Kraft oder erst dann, wenn zum stärkeren CBD-Anteil gegriffen wird. Das derzeit stärkste Öl enthält rund 25 Prozent CBD auf 10ml. In Deutschland ist die Vermarktung des CBD Öls in Zusammenhang mit einer heilenden Wirkung verboten. Als Arzneimittel darf es ebenfalls nicht gehandelt werden. In den Nachbarländern sieht es anders aus: In der Schweiz ist die Gesetzeslage etwas lockerer aber ähnlich wie in Deutschland. Dort darf CBD ebenfalls nicht als Arzneimittel verkauft werden, der Anbau der Hanfpflanze ohne THC mit CBD ist erlaubt. Obwohl die gesundheitsgefährdende Meldung drastisch klingt, ist CBD nach wie vor in den in Deutschland verkauften Formen nicht schädlich für den Körper.

 

CBD Öl bei dm und Rossmann – wie ist die Qualität?

Die natürliche Heilkraft von Cannabis ist uns Menschen bereits seit mehreren Jahrhunderten bekannt, in vielen Ländern vertrauen Menschen dieser Heilkraft und nehmen Cannabis ein um körperliche Beschwerden zu lindern. Die Cannabispflanze ist in der Gegenwart eher durch seine berauschende Wirkung sehr bekannt geworden, doch gerade wegen dieser Wirkung fällt das Cannabis heute leider unter das Betäubungsmittelgesetz, bei uns in Deutschland ist der Besitz daher verboten.
Über viele Jahre hatten Menschen die mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben, auf legale Weise Cannabis-Produkte mit THC hier zu erwerben. Glücklicherweise befindet sich hier die Rechtssprechung gerade in einem Umbruch und es finden sich erste Produkte In Drogeriemärkten wie DM und Rossmann, in diesen Produkten ist zwar kein berauschendes THC enthalten, doch das CBD ÖL bringt auch all die positiven Eigenschaften des Cannabis mit sich.

DM bietet seinen Kunden das CBD Öl von dem Münchener Hersteller Limucan an, dies verspricht eine Reihe von Beschwerden lindern zu können.

Die Cannabispflanze kann auf vielfältige Weise genutzt werden, neben der Möglichkeit aus Cannabis Textilien zu produzieren, ist man heute in der Lage weitere Wirkstoffe aus dem Cannabis zu gewinnen, diese besitzen sehr unterschiedliche Wirkungen.
Der Wirkstoff Cannabidiol, häufig als CBD bezeichnet ist auch in dem bei DM erhältlichem CBD Öl enthalten. Limucan hat in seinem CBD Öl den Wirkstoff nach den neusten wissenschaftlichen Ergebnissen produziert und entspricht somit höchsten Qualitätsansprüchen. Limucan CBD Öl wird ohne die Zugabe von Farb-, Aroma- und Zusatzstoffen hergestellt und ist 100 Prozent vegan.

Für die Produktion des CBD Öl nutzt Limucan ausschließlich heimische Cannabispflanzen, so ist sichergestellt das keinerlei minderwertiger Pflanzen verarbeitet werden, es handelt sich um ein europäisches Produkt und erfüllt wie bereits erwähnt alle geltenden Qualitätsvorgaben.
Falls Sie sich nun wundern das man CBD Öl bei DM erwerben kann, dies ist ganz einfach deshalb möglich, weil CBD Öl eine Nahrungsergänzungsmittel ist und kein Arzneimittel, so ist es Dm, Rossmann und anderen Drogerien möglich CBD Produkte anzubieten.
Limucan bieten zwei Arten des CBD Öls bei DM an, zum einen das Öl mit 5 Prozent oder zum anderen das CBL Öl mit 10 Prozent Cannabidiol. Welches Produkt für Sie das richtige ist, müssen Sie für sich selber herausfinden, tasten Sie sich langsam mit der Dosis heran und beobachten Sie welches Öl ihren Bedürfnissen entspricht.

CBD Öl bei dm oder Rossmann? Oder doch wo anders?

CBD Öl von Dm und Rossmann wirkt sich auf viele unterschiedliche Beschwerden sehr positiv aus, obwohl sich die medizinische Forschung in diesem Bereich noch im Anfangsstadium befindet sind die Rückmeldungen mehr als positiv zu bezeichnen. Auch wenn es sich um Nahrungsergänzungsmittel handelt ist das medizinische Potential des CBD Öls enorm, daher können die Bürger nur davon profitieren das DM und Rossmann diese Produkt mit im Sortiment haben.
Das CBD Öl aus den Drogerien kann also durchaus dabei helfen gegen gewisse Erkrankungen und Beschwerden vorzugehen. Immer mehr Studien beschäftigen sich aktuell mit der Wirkungsweise von Cannabidiol und im Bereich der therapeutischen Behandlung ist das Interesse am Cannabidiol sehr groß. Derzeit gibt es eine Vielzahl an CBD Herstellern die ihr Portfolio an Produkten auf den Markt bringen möchten, doch ein wichtiger Faktor beim Kauf von CBD ist die Qualität. Eine Vielzahl an Nordic Oil Erfahrungen bestätigen die gute Qualität des Herstellers, dennoch sollte man sich vor dem Kauf von CBD Öl beraten lassen, welches ÖL am besten passt.

Das CBD ruft keinen Rauschzustand hervor, auch in hohen Dosen besteht keinerlei Gefahr, dadurch ist die Behandlung mit CBD eine hervorragende neue Behandlungsmethode. Wissenschaftliche und medizinische Untersuchungen konnten bereits nachweisen das CBD Linderung bei Arthritis, Schmerzen, Stress, Infektionen, Diabetes und selbst Krebs positiv beeinflusst werden.

Da das CBD sich auf viele Beschwerden positiv auswirkt, sollten Betroffene einfach einen Versuch mit CBD starten, es besteht keinerlei Risiko und die Aussicht auf Besserung ist sicherlich eine große Motivation.

CBD Öl – Anwendung bei Depressionen

Nordicoil CBD-ÖlDas Cannabinoid CBD, das aus der Cannabispflanze gewonnen wird, spielt in der alternativen Medizin zunehmend eine große Rolle. Bei psychischen Belastungen, CBD Öl bei Angststörungen oder Depressionen kann CBD, den Symptomen hilfreich entgegenwirken. Im Gegensatz zum Wirkstoff THC, der ebenfalls in der Cannabispflanze vorkommt, verhält sich das CBD, ohne berauschende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Die Grenzwerte für THC-Restbestandteile sind gesetzlich geregelt. Die geringen Restmengen enthalten die heilenden Wirkstoffe des THC, die Sucht- und Rauschstoffe sind allerdings in der geringen Konzentration nicht mehr vorhanden.

Was ist eine Angststörung?

Eine Angststörung zeichnet sich durch ein ständiges Wechselbad der Gefühle ab, die sich zunehmend in Panikattacken, ausgeprägten Zwängen oder in Phobien widerspiegelt. Der Patient leidet an den folgen der psychischen Belastung dieser Attacken und kann sich unter Umständen nur schwer im Alltag fortbewegen.

Was ist eine Depression?

Depressionen können unterschiedliche Symptome aufweisen, diese Anzeichen deuten auf eine psychische Erkrankung hin, deren Ursache unterschiedliche Gründe haben kann. Negative Erlebnisse, Traumata oder andauernder Stress können eine Depression auslösen. Die Symptome reichen über Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Freudlosigkeit zu Müdigkeitssymptomen und damit verbundenem Energieverlust. Die negativen Gedanken und Gefühle breiten sich auch auf die Handlungsfähigkeit der Person aus. Wissenschaftler haben in zahlreichen Studien belegt, dass eine Verminderung der Botenstoffe Serotonin und Dopamin, mit einer Depression einhergeht. Das CBD bei Depression, setzt dort an, wo es dringend gebraucht wird, an den Transmittern und Rezeptoren, die ein innerliches Wohlbefinden hervorrufen und für Ausgeglichenheit sorgen.

Wie wirkt CBD im Gehirn? – CBD bei Depression und Angststörung

Das CBD wirkt stimulierend auf die Rezeptoren des Gehirns, indem es die Abgabe des Serotonin verringert und vermehrt Dopamin freisetzt. Zudem wurde in klinischen Studien nachgewiesen, dass CBD die Bildung von Neuronen begünstigen kann. Diese Eigenschaft wird mit dem Fachbegriff “Neurogenese” beschrieben.

Nebenwirkungen von CBD Öl bei Depression

CBD Öl bei DepressionVereinzelt können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall, Schläfrigkeit oder Appetitlosigkeit auftreten. Diese Gegenanzeigen treten jedoch relativ selten auf, im Vergleich zu chemisch hergestellten Psychopharmaka, die unter Umständen stark abhängig machen. CBD ist im Gegensatz zu den Verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen psychische Erkrankungen, ein rein natürlicher Wirkstoff, der ohne berauschende Nebenwirkungen oder Abhängigkeiten verursacht. Wechselwirkungen mit Medikamenten zur Magensäurereduzierung (Pantoprozol, Omniprozol) sind allerdings bekannt. Daher sollte die Einnahme von CBD mit dem behandelnden Arzt vorher abgesprochen werden.
In der Schwangerschaft und in der Stillzeit sollten betroffene Patienten auf CBD verzichten, da eine Beeinflussung der Plazenta, durch den Wirkstoff nicht ausgeschlossen werden kann.

Einnahme und Dosierung – Richtig Einnehmen CBD bei Depressionen

Jedes Individuum reagiert anders auf den Wirkstoff CBD und jeder hat eine eigene Definition von Schmerzstärke oder der Intension der Beschwerden. Die Dosierung sollte zu Beginn niedrig gehalten werden. Empfohlen wird eine Menge von 1-3 Tropfen, 3 mal täglich. Die Einheiten können nach Bedarf erhöht werden. Eine Überdosierung ist nicht möglich, vielmehr sollte der Patient selbst austesten, welche Mengen an CBD er benötigt, um den gewünschten Erfolg zu erzielen. Das Öl wird auf die Zunge geträufelt. Man kann das Öl ebenso in Wasser oder Saft auflösen oder unter die Speisen geben. Viele Hersteller empfehlen einen fetthaltigen Snack dazu einzunehmen. Die Fette begünstigen eine schnellere Aufnahme des CBD Wirkstoffs.

Unterstützer der Wissenschaftlichen Studien zu CBD Öl

Zur Zeit werden wieder zahlreiche Krankheiten und deren Reaktion, auf den Wirkstoff CBD getestet. Hinter diesen klinischen Studien und Forschungsgruppen, steht vermehrt die WHO (Weltgesundheitsorganisation), aber auch das DRK (Deutsches Rotes Kreuz) hat die Wirkstoffe des CBD und die Heilwirkungen anerkannt und unterstützt förderfähige Projekte.

Fitness für die Gesundheit oder zur Selbstdarstellung?

Liegst du auch mal wieder auf der Couch? Überlegst zum tausendsten Mal ob du einen Blick in den Kühlschrank wirfst? Die Tüte Chips aufmachen?
Vieleicht motiviert ja ein Blick auf Insatgramm oder Facebook.
Vielleicht nehme ich mir ja mal so ein Sporty Girl als Vorbild oder so einen durchtrainierten Fitnessblogger als Motivator.

Die Realität im Netz

Während ich mir nun anschaue wie oft die selbsternannten Sportprofis zum Training gehen und mit welcher Leichtigkeit und welchem schillernden Aussehen sie ihre Übungen absolvieren, wird eins schnell klar: Das ist nicht die ganze Wahrheit.


Oder ist es richtig, dass die Mädels bei Ihrem Fitness Programm keinen Tropfen Schweiß verlieren und das perfekte Make- Up in keiner Weise verläuft. Dann muss man auch immer überlegen ob sie nun Fitnessbloggerin ist oder ob sie Bloggerin für Hairstyles ist, so oft wie die Mähne hin und her geworfen wird.

Drogerie Müller nimmt das CBD Öl „Vitabaum“ aus dem Sortiment


Und der durchtrainierte Motivator? Schaut man ihm bei seinem Muskeltraining zu kommen klare Zweifel auf, ob man diesen Körper tatsächlich nur mit so einem Training geformt bekommt oder ob da nicht vielleicht doch die eine oder andere Substanz im Spiel ist.
Eins haben alle aber gemeinsam. Beim Fitness angestrengt gucken, das können Sie gut. Wenigstens Schauspielerisch kommt da ein wenig rüber.
Okay, sportlich überzeugt bin ich nicht. Was haben die guten Fitnessblogger denn Ernährungstechnisch zu empfehlen? Ich stelle fest, nichts was ein normaler Mensch im Kühlschrank hat. Also Käse und Wurst geht ja gar nicht, geschweige denn Brot oder Brötchen. Und für Süßes und Gebäck kommt man wahrscheinlich in die Fitness Hölle.
Aber muss man wirklich jedem aktuellen Trend folgen? Ob gerade Low- Carb, Superfood, Atkins- Diät oder Detox angesagt ist entscheiden doch Promis und die sonstigen Trendsetter im Netz.

Das Leben einer Fitness(pl0g)erin auf Youtube – ergibt eigentlich keinen nennenswerten Sinn.

Die echte, unglaubliche, nackte Realität

Es ist wahrscheinlich kein leichter Job sich selbst so dar zu stellen. All das geschminke, geschmiere, frisieren und fürs richtige Bild anspannen. Es ist zwar schön, dass sie sich Mühe zu unserer Unterhaltung geben, aber auch hier zählt die Devise: Weniger ist Mehr. Dieses Übertreiben nimmt euch leider keiner ab und wirklich motivieren tut es auch keinen.
Leider ist es eher das Gegenteil, was erreicht wird, wenn man sich zu viel mit den selbsternannten Supermännern und Superfrauen beschäftigt. Man fühlt sich schlecht. Nie könnte ich so diszipliniert so eine Trend Diät durchalten wie die Blogger. Nie könnte ich das Training so durchalten. Und wenn ich in den Spiegel schaue muss ich mir eingestehen, meine Haare liegen nie so perfekt und geschminkt wird oft auf die Schnelle.
Also danke liebe Fitnessblogger, durch euch fühle ich mich tasächlich ein wenig schlecht, obwohl es keinen Grund dazu gibt. Ich habe tatsächlich einen Job im echten Leben, den ich gut kann, eine Familie, die mich liebt und ich bin Gesund. Und das nur, weil ich ein wenig darauf achte in allem nicht zu Übertreiben, aber von allem ein wenig zu praktizieren. Ein wenig gute Ernährung, mit dem einem oder anderen Fehltritt und ein gesundes Maß an Sport. Mal dies, mal das. Hauptsache Bewegung. Und dann am besten an der frischen Luft und nicht in so einer muffigen Muckibude.